Zoomout Blog 8. oldal

Legjobb programok hosszú hétvégére

Legjobb programok hosszú hétvégére
Itt az ideje egy kis lazításnak, így ennek kapcsán, na meg persze a hamarosan közeledő hosszú hétvége miatt is, összeszedtünk nektek néhány nagyon pihentető vagy éppen szórakoztató programot, kikapcsolódási lehetőséget. Kezdjük rögtön egy mulatságos programmal, ami rendkívül jól elfeledteti a hétköznapi problémákat, és kellőképpen növeli az adrenalin szintet. Ez nem más, mint a szabadulós játé... (tovább)

Kókuszzsír és olívaolaj, avagy fő az egészség

Kókuszzsír és olívaolaj, avagy fő az egészség
Zsír, olaj, kókuszzsír, olívaolaj, telített és telítetlen zsírsavak, egészséges élelmiszerek… és még számos dolog, ami manapság igen divatos, abból a szempontból, hogy éppen melyiket fogyasztjuk. Ám nem mindegy, hogy a konyhában mivel főzünk, hiszen az egészség az első! Azt már az elején állíthatjuk, hogy ha tehetjük mérsékeljük a zsiradék használatát, kiváltképp a telített zsírsavakét, mert le... (tovább)

Mi mindenre jó a dió?

Mi mindenre jó a dió?
Az ősz beköszöntével előkerülnek a konyhában a különféle magvak, kiváltképp a dió is. De fontos tudni, hogy nemcsak süteményekbe kiváló a dió, de önmagában is nagyon finom és egészséges. Rengeteg A-, B1-, B2-, és C-vitamint tartalmaz, valamint kiemelkedő mennyiségű káliumot, foszfort, és kalciumot is. De nátrium és más fémek is találhatók benne, sőt még antioxidánsok is felfedezhetők. A diót m... (tovább)

TOP 5 legjobb éttermi kedvezmény! Ezt ne hagyd ki!

TOP 5 legjobb éttermi kedvezmény! Ezt ne hagyd ki!
Mesésebbnél mesésebb akciókra lehet bukkanni az interneten csak egy kis leleményesség szükséges hozzá. A kedvezmények tárháza végtelen, választhattok bőségtálból, a’la carte kínálatból, 2 fogásból és megannyi étekből, persze minden csak a Ti ízléseteken múlik. Nos nézzük a szerintünk legjobbnak vélt kedvezményeket és éttermeket. A Dióhéj étteremben 2 személyes, ínycsiklandozó bőségtálat próbál... (tovább)

A Te arcbőröd milyen?

A Te arcbőröd milyen?
Sokan tévhitben élünk arcunk típusával kapcsolatban, vagy lehet talán nem is tudjuk milyen összetételű a bőrünk. A nem megfelelő krémek használata gyakran még zsírosabbá teheti bőrünk szerkezetét, vagy olykor még fakóbbá. Ahhoz, hogy megállapítsuk milyen típusú az arcbőrünk, érdemes néhány dolgot tudni róla. A vegyes bőrtípus a zsíros és száraz bőr kombinációja, amelyre jellemző, hogy T-vonalb... (tovább)

5 tipp az őszi megfázás ellen

5 tipp az őszi megfázás ellen
A borongós őszi időjárás, a hirtelen esőzések, a hideg reggelek és a közösségi terekben terjedő bacilusok bizony mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az influenzajárvány ismét elterjedjen. Elég egy baktériummal fertőzött kéz, vagy egy piszkos zsebkendő, esetleg egy szorosabb kontaktusban zajló beszélgetés, és este már fáradékonyabbnak és gyengébbnek érezzük magunkat. De mit lehet ez ellen tenni? Gond... (tovább)

Méregteleníts sós lábfürdővel

Méregteleníts sós lábfürdővel
Ahogy hajunkkal, bőrünkkel, körmünkkel is törődünk, épp annyira fontos, hogy lábunkkal is megfelelően bánjunk. Attól még, hogy a hidegebb napokon takarásba van, az nem azt jelenti, hogy nem kell vele foglalkozni. A régi praktikák egyike a lábáztatás, ami azon túl, hogy puhítja a lábat, fel is tölti energiával, valamint méregteleníti az egész testet. Évente két kúra javasolt, ami 8-10 alkalmat j... (tovább)

4 tipp a fájós hát kezelésére

4 tipp a fájós hát kezelésére
A rohanó hétköznapok, a feszített tempó, a mindennapos stressz bizony rossz hatással van a szervezetünkre. Ugye Te is érezted már, hogy fáj a hátad, sajog a derekat, befeszül a nyakad? Ez bizony hosszú távon nem éppen a legjobb érzés, arról nem is beszélve, hogy közérzetünk is javában romlik ezáltal. Gondolj bele abba, hogy milyen jó érzés reggel úgy felkelni az ágyból, hogy nem fáj semmid. Jól... (tovább)

Töredezett hajvégek? Korpás haj? Ezt próbáld ki!

Töredezett hajvégek? Korpás haj? Ezt próbáld ki!
Tipikus gond ilyenkor ősszel, hogy hullik a hajunk, arról már nem is beszélve, hogy a nyáron kellőképpen igénybevett hajszálak töredezetté, fakóvá válnak. A hajvég törés vitaminhiány, helytelen táplálkozás, vagy kevés folyadékbevitel miatt is kialakulhat, de csupán az is előfordulhat, hogy a nyári strapát nem bírta, és mostanra adta meg magát. Ilyenkor a legjobb, ha meglátogatjuk fodrászunkat, ... (tovább)

Fogyj tudatosan és hatékonyan!

Fogyj tudatosan és hatékonyan!
Talán sokan nem is vagyunk azzal tisztában, hogy milyen módon, hogyan kellene edzenünk. Lehet, ezért adjuk fel oly sokan a fogyókúrát. Pedig egy jól elvégzett gyakorlatsor, rendszeresen betartott diéta és kellő akarat hamar meghozza a kívánt eredményt. Pörgesd fel egy kicsit az edzésed és mozogj másképpen! Ha azt szeretnéd, hogy hatásos legyen a fogyókúra, akkor mindenképpen ki kell lépned a sa... (tovább)